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MBSR
Description
MBSR – Schulungszentrum für Achtsamkeit in Augsburg
Mehr Gelassenheit, weniger Stress – entdecken Sie den Weg zu innerer Balance.
Über uns Inmitten der lebendigen Stadt Augsburg bietet MBSR einen Ort der Ruhe und Selbstreflexion. Hier lernen Sie, im hektischen Alltag bewusst innezuhalten und mit Achtsamkeit neue Kraft zu schöpfen. Ein Raum, der Wissenschaft und Praxis verbindet – für ein ausgeglicheneres Leben.
Angebot MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ist ein evidenzbasiertes Training, das durch meditative Übungen, Körperwahrnehmung und sanfte Bewegung Stress abbaut und die Lebensqualität nachhaltig verbessert. Kurse, Workshops und individuelle Begleitung führen Sie Schritt für Schritt zu mehr Klarheit und Wohlbefinden.
Warum wir besonders sind Unser Ansatz ist wissenschaftlich fundiert und wird weltweit in Kliniken, Unternehmen und Bildungseinrichtungen eingesetzt. Die positiven Effekte – von mehr Resilienz bis zu gesteigerter Konzentration – sind durch zahlreiche Studien belegt. Hier finden Sie keine leeren Versprechen, sondern gelebte Achtsamkeit.
Kontakt & Öffnungszeiten Besuchen Sie uns in der Am Katzenstadel 3, 86152 Augsburg oder vereinbaren Sie einen Termin unter 0821 2432812. Weitere Infos und aktuelle Kursangebote finden Sie auf mbsr-augsburg.biz. Wir freuen uns auf Sie!
